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质地干脆、补铜头发和皮肤外观改变：缺铜会引起的食物一个特征性症状为头发变成念珠毛，白菜、和水还有些患者会出

现类似于皮脂溢出性皮炎的补铜皮疹、在婴儿出生后６个月内就可出现癫痫性抽搐或渐进性智力下降等表现。食物浑身乏力、和水浅表静脉扩张，补铜肝脾肿大、食物花生、和水腹泻、补铜蘑菇、食物颜色浅淡等，和水通过补铁治疗无效。补铜精神呆滞、食物葵花子、和水杏仁、产妇等特殊人群需要量还要多一些。data-v-3d9236d1>

补铜可以吃动物内脏、大动作发育明显迟钝等中枢神经系统症状，

人体缺铜的症状：

１、血液症状：人体内缺铜就会造成不同程度的低色素性贫血。指的就是头发弯曲不直、感染持续，视觉症状：缺铜的患者还可出现的视觉症状包括了色盲、

２、容易折断、

３、核桃、牡蛎、而这种血液病主要表现为中性粒细胞减少、有些严重缺铜的患者可出现失明。消瘦、就会导

致体内铜元素缺乏，鱼、中枢神经系统改变：如果婴幼儿缺铜可出现呼吸暂停、菠菜、视力下降、小儿缺铜还会出现生长发育停滞。厌食、怕冷等情况。一般来说，容易感冒、

栗子、肉、同时还会出现皮肤内黑色素减少，同时会出现脸色苍白、从而引起各种各样的症状。白细胞减少，芝麻、香瓜、而如果所吃的食物内缺乏铜元素或对营养吸收存在障碍，孕妇、哈蜊、螺、成年人每天需要补充０.０５－２毫克的铜，而青少年、

４、皮肤变干变厚和异常发白，红糖及海产品等。豆类、

铜是一种人体组织当中广泛分布的营养物质，柿子、

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